ユーストレス(Eustress)とは、簡単に言うと良いストレスの事です。 生理学者のハンス・セリエによって造られた言葉です。 ネガティブなストレスの事をディストレス(Distress)といい、ポジティブなストレスがこのユーストレスにあたります。例えば会議や課題…